
网上有关“安全健康教育试题 良好的饮食习惯包括哪些”话题很是火热,小编也是针对安全健康教育试题 良好的饮食习惯包括哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的?
比如一般常识性的:
健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷
一、健康知识题:(可多选)
1、创卫是创建国家卫生城市的简称,哪项说法是正确的?( ab )
a、创卫能加强城市管理,加快城市环卫基础设施建设。
b、能改善人居环境,提高居民卫生文明素质。
2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有?( abcd )
a、不乱倒垃圾,不乱排污水。
b、 不随地吐痰,不随地大小便,不在公共场所吸烟。
c、不乱拉乱挂,不乱画乱贴,不乱堆乱放、不占道经营。
d、做好“门前屋后三包”工作。
3、影响健康的危险因素有?(abc )
a、吸烟;酗酒,不安全性行为。
b、高血压;高胆固醇及肥胖。
c、不洁饮水,缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是?(abd )
a、合理营养和平衡膳食。
b、经常锻炼,劳逸适度,生活规律。
c、经常通宵打麻将和娱乐。
d、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些?( abc )
a、经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜。
b、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
c、不要在室内吸烟,尤其不要卧室吸烟。
6、文明病就是“五病综合征”,指的是?(ab )
a、肥胖、糖尿病。
b、高血压、高血脂、心脑血管病。
7、预防高血压的主要措施有?( abc )
a、生活有规律,坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠。
b、不吸烟、不饮酒或少饮酒,控制饮食,防止肥胖。
c、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病?( abc )
a、积极参加体育锻炼和体力劳动。
b、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
c、肥胖者要节制饮食,减肥、控制体重,多吃新鲜蔬菜。
9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害?( abc )
a、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
b、会加重糖尿病。
c、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径? ( c )
a、输血、性接触。
b、哺乳、静脉吸毒。
c、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。
11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些?( ac )
a、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力。
b、外出戴好口罩,在家时关好门窗。
c、注意个人卫生,增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是?( abc )
a、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。
b、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
c、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。
13、怎样预防肠道传染病:(a )
a、喝开水、吃熟食、冼净手
b、勤锻炼、多营养、休息好
c、营养、保暖、通风
14、苍蝇容易传播哪些疾病?( b )
a、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
b、细菌性痢疾、伤寒。
c、流感。
15、蚊子容易传播疾病?(abc )
a、乙脑 b、疟疾 c、丝虫病
16、老鼠能传播哪些疾病?(abc )
a、鼠疫 b、钩端螺旋体病 c、流行性出血热
17、蟑螂能传播哪些疾病?(abc )
a、痢疾 b、伤寒 c、蛔虫病
18、关于冰箱长期保存食品的说法,哪项是错误的?( c )
a、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。
b、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
c、低温下可以保持无菌状态,食品不会变质。
19、养成饭前便后洗手的习惯,主要是为了预防?( a )
a、肠道传播病。 b、呼吸道传播病。 c、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种:蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟?( b )
a、3-5分钟。 b、10-15分钟。 c、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为
(做到打“√”、做不到打“×”)
1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼;
2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,不吸烟、不酗酒;
3、有病及早就医,定期进行健康检查;
4、饭前便后洗手,防止“病从口入”;
5、每天早晚刷牙,饭后漱口;
6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;
7、每天进行一次身体锻炼;
8、尊重科学,遵守市民道德公约。
9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动;
10、遵守交通规则,避免意外事故。
11、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀;
12、家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒;
13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力;
14、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品摆放整齐;
15、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;
16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施;
17、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,冰箱生熟食品分开;
18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;
19、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。
20、阳台整洁,封闭规范,不乱堆杂物
中学生的健康教育是素质教育的重要组成部分。以下是由我整理关于的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、位于人体腹腔内的器官是*** B ***
A、胃和肺 B、肝和胃 C、心和肝
2、肾脏位于人体的什么部位?*** C ***
A、胃的两侧 B、膀胱两侧 C、腰部脊柱两侧
3、肝的功能为*** A ***
A、代谢解毒 B、分泌胆汁 C、消耗养分
4、肺的功能为*** A ***
A、进行气体交换 B、排出氧气 C、排出二氧化碳
5、位于人体胸腔内的器官是*** C ***
A、 胃和心脏 B、 肺脏和肝脏 C、心脏和肺脏
6、 每次看电视不要超过*** A ***
A、2小时 B、4小时 C、6小时
7、绿化对环境的作用有*** A ***
A、吸收二氧化碳、二氧化硫,放出氧气 B、吸附和阻留灰尘,调节气候
C、降低噪声,美化环境,使人消除紧张
8、居室装修最主要的污染物是*** A ***
A、甲醛 B、氡 C、二氧化碳
9、甲醛是一种潜在的:*** B ***
A、致过敏源 B、致癌物 C、氧化剂
10、保持家庭居室空气清新的最好办法是*** A ***
A、开窗通风 B、经常使用消毒剂拖地 C、冬季使用加溼器
11、保持口腔卫生每天必须刷*** C ***次牙。
A、1次 B、5次 C、2次
12、我国由卫生部,国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是 *** C ***
A、3月12日 B、6月6日 C、9月20日
13、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病,这三种疾病是 *** A ***
A、心血管病、癌症、龋齿 B、高血压、糖尿病、牙周疾病
C、癌症、冠心病、贫血
14、氟化物有预防龋齿的作用,这是因为*** C ***
A、氟能增强牙齿的结构 B、氟能调节口腔里的酸碱度
C、氟能清除口腔里的细菌
15、吃甜食最佳的时间是 *** B ***
A、两餐之间 B、和正餐同时 C、晚上睡觉前
16、乳牙未脱落,恒牙在乳牙的内侧或外侧开始萌出,应 *** A ***
A、及时拔除未脱落的乳牙 B、待乳牙自行脱落 C、拔除错位的恒牙
17、牙周疾病的主要发病因素是*** B ***
A、缺乏维生素C B、牙菌斑 C、牙齿排列不齐
18、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是 *** C ***
A、咬食物时牙疼 B、咬食物时牙无力 C、咬食物时或刷牙时牙龈出血
19、预防牙周疾病最有效的方法是*** A ***
A、一生中不断地、有效地清除牙菌斑 B、合理的饮食,补充维生素C
C、合理的饮食,治疗慢性病
20、能有效清除牙菌斑的方法是 *** B ***
A、使用漱口液含漱 B、刷牙 C、嚼口香糖
21、牙刷使用多长时间应更换1次?*** A ***
A、3个月 B、半年 C、不能用的时候
22、为维持口腔环境,牙膏最好长期使用1种,对吗?*** B ***
A、对 B、不对
以下为多选题:
23、预防近视眼应注意*** ABC ***
A、用眼卫生,做眼保健操,劳逸结合,睡眠充足
B、合理营养,加强锻炼增强体质 C、定期检查视力,减退时及时矫正
24、人体最合理的休息方式就是 *** ABC ***
A、保证睡眠充足 B、增加体育锻炼 C、加强营养
25、居室卫生要求*** ABC ***
A、适宜的温度,溼度 B、光线充足、通风良好 C、安静、整洁、生活方便
二、问答题
1、饮茶对人体健康有哪些好处***说出三条为满分***:
答:助消化;振作精神***兴奋神经***;防癌;为人体提供维生素等营养素。
2、饮茶方法不当也会有副作用,请说出饮茶时应注意什么?***说出三条为满分***
答:空腹不饮茶;临睡前不喝浓茶;不喝隔夜茶;沏茶水水温以89℃为宜。
3、绿色植物对保护环境有什么作用?***答对三条为满分***
答:绿化美化环境;产生氧气;有的植物可以吸收环境中的污染物;吸收噪声;调节气候。
4、睡觉时姿势不外乎有俯卧、仰卧和侧卧三种,采取怎样的姿势最好?为什么?
答:侧卧最好。向右侧卧比向左侧卧更好,因为心脏是在左边的位置,胃肠道的开口都在右侧,肝脏也处于右侧的低位上,右侧卧的姿势,可使心脏所受压力小。
5、你能列举出几种防治苍蝇的非药物器具吗?
答:蝇拍、防蝇帘、捕蝇龙、粘蝇纸、电子灭蝇器、防蝇罩等。
6、在居室内养花越多越好吗?为什么?
答:居室养花不宜多。这是因为白天绿色植物利用阳光进行光合作用,它们吸收的是二氧化碳,释放出来的是氧气;而到夜间,由于没有了阳光,光合作用自然停止,这时植物的呼吸同人一样,吸收氧气,拨出二氧化碳,这就形成了与人争氧气的局面,特别是在夜间,门窗大多关闭,通风换气又差。所以,居室养花过多,不但对健康不利,而且有害。
7、滥用药物有哪些危害?
答:用错了药不仅不能治病,反而危害健康;药量不准会影响疗效;成瘾性的药长期服用有害健康。
8、患哪些疾病不宜结婚?
答:未经治愈的麻风病人;近亲结婚;严重的遗传性疾病和先天性畸形患者不宜结婚;遗传性精神病,如精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、癫痫等未治愈者,不宜结婚;遗传性或先天性畸形,如无法矫治的生殖器官畸形,不宜结婚;严重的智力低下者,如各种原因的严重呆傻,不宜结婚;患有梅毒、淋病等性病末彻底治愈者,不宜结婚。
9、家庭自己用药应注意哪些问题?
答:明确诊断,对症处理;正确掌握用法和用量;注意药品的有效期;注意药品的毒副作用和禁忌症;不明白的不要吃,要去请教医生,在医生指导下服用。
10、旅途晕车如何预防?
答:有些人由于内耳前庭和半规管过分敏感,或平时缺乏运动锻炼,或由于身体较虚弱,经不起长途颠簸,加上春运期间旅客多、车厢拥挤、精神紧张和疲劳,更容易造成晕车、晕机、晕船情况。其主要表现为:患者自觉头晕目眩、心悸肢冷、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐。重者甚至可出现血压下降、虚脱或休克。预防办法:
***1***旅行前应保证足够睡眠,避免过度紧张和疲劳;
***2***启程前夕不要进食太多甜食,防止过饥或过饱;
***3***乘车、乘机、乘船前半个小时,按医嘱服抗晕灵1片、或苯海拉明25毫克、或***25毫克、或扑尔敏4毫克都有较好的抗晕作用,如加服维生素B6效果更佳;
***4***用伤溼止痛膏贴脐部、内关、足三里;
***5***途中不定时咀嚼咸干姜、话梅,或口含人丹;
***6***尽量坐车前或近视窗处,闭目养神,少看窗外移动物体。 “的人还:
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