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不需要从小培养,我就是现在学会的.做该动作时,你先控制好与球的距离,可先出右脚在球上方绕一圈,再出左脚.开始的时候感觉会很不顺,但练习多了以后就会感到很轻松.注意:最主要的是身体要顺着出腿的那只脚方向倾斜.
不能为了踩单车而踩单车，应该在适合的情况下用踩单车将对手的重心晃开然后配合变向来晃开对手。
踩单车可以原地踩，亦可以在行进中。看你的情况，是行进中踩单车，球跟不上你了，一个可能是球速太慢，你应该把球踢得快一点远一点，然后连续单车晃开对手的重心。还有一个可能就是你的单车动作太慢，做完动作球都慢下来了，这就需要勤练习。
还是得说，过人动作不能太刻意，否则像当年的单车少年德尼尔森面对图拉姆那样，连踩五六下，对方一动不动，一出脚就把球断了。建议参考一下罗纳尔多的钟摆式过人，这就属于踩单车的一种变形，在快速行进中通过腿部动作把对方重心晃掉，然后变向过人。
希望对你有帮助
1.先按射门（键盘默认是A键）再立即加上个加速键（R1，E键）可以做出挑射。力量控制好的话进球率较高。
2.按住L1（默认是Q键）再点射门是吊射，吊射力量奇大，容易飞机，不怎么推荐（除非练了N年）。
3.踩单车，连续两下L1是二次单车，连续两下R2（默认是C键）是惯用脚一次跨球。
（踩单车动作作出后，如果不用方向键过人，那可以算得上是花杂技）
其实还有很多，比如说按住R2再射门是内脚背射门，力量很大，单刀时适用。先按射门再立即按R2键是外脚背射门，力量稍小，可以搓远角。
比如说R2+球员横方向横拉过人，斜方向斜拉过人。在单刀球时，按射门之后立即按短传键可以做出扣球。
应该是有些帮助的肯定有的，最起码你停球，以及控制会好很多。有些东西在实在的应用中会有意想不到的效果！~じ☆ve男孩8级2009-11-27踩单车技巧就是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练，节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了，盘带过人最高的境界就是：带得很慢却还能过人，这是门太极功夫，一般人需要长年的意识培养才能达到。练习踩单车技巧所需具备的技能如下：1.左右熟练跨步跳。2.小碎步。3.带球小碎步。4.双脚外侧倘球变向。练习要点一：双脚交换的间隙有一个腾空的过程，始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移。练习要点二：以右脚先跨球为例，右脚跨步从球的左侧开始，划出一个略微超过180度的弧度，最终下脚点在与左脚平行的位置或者靠后一点，达到一个较为有利的发力点。所以我们必须引入左右跨步跳的训练，一般足球队在做准备活动的时候都会用到，最好事先在地面画一条直线，先做熟练练习，跨步的时候注意以上所说的要点，之后可沿直线在一定距离内加上一排瓶盖之类的标记，这个距离你大致估摸适合你有踩单车的距离，然后进行绕桩跨步。另外，这个动作还能帮助你提高双腿的变向爆发力。练习踩单车技巧时，需要加强锻炼的肌肉:1.背肌：用于维持左右晃动时上身的平衡稳定。2.腰腹肌：特别是两侧的肌肉，通过腰腹的借力可更好的发挥动作特点，腰腹加以一定程度的晃动可使动作更有欺骗性。3.大腿内侧肌：双腿的横向移动需要动用大腿内侧的力量。3.小腿：小腿掌管着双腿的弹速，是快频率晃动十分重要的因素，动作时候需依靠小腿带动大腿。马赛回旋是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。1、在转身的时候左右脚交替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球 正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。 就是左右脚交替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大 了就可以靠惯性拉到前面了就是左右脚交替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了。一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来 一条腿小迈在皮求的前面，在转身用另一条腿的后更（也可以踩求）想后方推。最后在转回身体带球。2、踩单车是用双腿来回的在球上绕过，是大罗，小小罗和罗比尼奥等人的招牌动作，马赛大回旋是齐达内的标志性动作，有一只脚把球横向拉，转身后用令一只脚向前拉球，牛尾巴过人则是小罗常用的，右脚从球底部把球向右带，然后在球在空中时再把球向左带。这是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。前脚掌点球的动作要柔和，不然要摔跤。转身的方向要准确，不然准撞上别人。两脚依次点球之时最好能把球向自己最方便掌控的方向轻拖。转身过人就是当你带球想突破防守队员，假如你是右脚选手，你右脚正在带球，防守队员被压制在你左侧，你故意让右脚向前的动作很明显，对手以为你要向前用速度摆脱，你突然用右脚将球从你身后勾回来，注意动作要迅速敏捷，对手如果铲球或者抢断，由于隔着你的左腿，很容易犯规让你获得任意球；当你勾回一定步幅后，由于对手以为你要向前所以对手向后的重心失去了，球在安全的地方了，你迅速用左脚接球进行下一个动作。补充：关于街头足球也不能直接说对实战毫无意义，不过街足只能起间接训练和间接提高技战术水平。对实战没有真正的意义。另外也要注意技巧，防止你训练时受伤补充：可以练练的不过不适用就像室内足球放在绿茵场上一样
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