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羽毛球单打基本技巧
在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。
不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。
发力要领:
(1)反抽后场：用前臂，腕部爆发力。
(2)挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力。
(3)正手区接杀球：食指控制方向，落点。
(4)反手区接杀球：拇指控制方向，落点正手握拍法。
扩展资料：
单打站位规则
（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
（3）如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
（4）球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
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羽毛球基本常识与规则如下：
一、羽毛球单打规则如下：
1、发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。
2、界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。
3、发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。
4、身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。
5、万一扣杀等回球打中对方不算犯规（打你也不能专门打人，有损体育精神）。
6、开局时发球站在右半场，之后根据你的分数来站位（得分为单数是站左半场，得分为双数时站右半场）。
7、大局以三局两胜制，每一小局为21分，谁先达到21分，且领先对方两分，计算获胜，双方任意一方先拿到11分便交换场地。如果出现21：20的情况，就拖延比分，谁先领先2分，谁就获胜，否则就看谁先到30分，先到的获胜。
二、羽毛球双打规则如下：
1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。
三、基本常识：
1、球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出。
2、线的颜色最好是白色、**或其他容易辨别的颜色。
3、所有线都它所确定区域的组成部分。
4、从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。
5、不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上。
6、球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形，每边长均在15~20毫米之间。
7、球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。
8、球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。
9、绳索或钢丝应牢固的拉紧，并与网柱顶取平。
10、从球场地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。
11、球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，球网两端应与网柱系紧。
羽毛球的重要赛事：
1、国际奥林匹克运动会羽毛球比赛
奥运会是世界上受瞩目的一项大赛。国际羽联在1970年就着手准备进入奥运会的工作，但直至1985年6月5日，在国际奥委会第90次会议上才决定将羽毛球列为奥运会的正式比赛项目。
在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演赛并取得成功。1992年的巴塞罗那奥运会最终设立羽毛球为正式比赛项目。
2、世界羽毛球锦标赛
世界羽毛球锦标赛是国际羽毛球联合会继汤姆斯杯、尤伯杯赛后，为了适应世界羽毛球运动日益发展的需要而设立的一种以个人单项为竞赛项目的羽毛球锦标赛。1988年，国际羽联决定世界羽毛球单项锦标赛与新设立的苏迪曼杯赛同时同地举行。
从1985年起至2005年止，该项赛事改为每两年举办一次。自2006年起，世界羽毛球锦标赛改为了一年一次，但每到奥运会举办的年份，锦标赛不举办，以便为奥运会羽毛球比赛让路。
单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。
双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。
发球
1、单打：前发球线、中线、内边界线、底线，这个区域为，单打发球区域。
2、双打：前发球线、中线、外边界线、后发球线，这个区域为，双打发球区域。
中线：中线的设定是要求发球必须发对角线。
扩展资料：
羽毛球场为一长方形场地。
长度13.40m；双打场地宽度6.10m；单打场地宽度5.18m；球场上各条线宽均为4cm；球压到线，就算界内，即得分；羽毛球网：长6.10m，宽76cm，网柱高1.55m，网中部上沿离地面必须为1.524m。球场界限最好用白色、**或其它易于识别的颜色画出。
双打利用的是球场最大的面积，而单打则少了2册的两块面积。
单打的发球区，只要是在发球线之后并且在单打区域内即可；而双打的发球区却有限制，后发球线是底线内第2根线，所以双打的发球最远不超过这根线，超过即为发球出界。
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